Tag: nutrizione
21
Nov
Adolescenti, scuola, sport e alimentazione. Consigli pratici per i genitori
Dedicato ai genitori di ragazzi adolescenti che fanno sport. Il caso di Angela, Marco e Paolo Angela e Marco si sono rivolti a me chiedendomi di valutare il fabbisogno nutrizionale di Paolo, loro figlio di 14 anni che frequenta la scuola e si allena quattro volte a settimana. Paolo è un atleta agonista e la sua giornata possiamo riassumerla così:
