Il mio Blog
Notizie scientifiche in ambito dieta e nutrizione
Corso intensivo MINDFUL EATING
Corso Intensivo MINDFUL EATING PROGRAMMA Primo incontro: Mindfulness: definizione, principi fondamentali, pratiche formali; Mindful Eating: praticare
Adolescenti, scuola, sport e alimentazione. Consigli pratici per i genitori
Dedicato ai genitori di ragazzi adolescenti che fanno sport. Il caso di Angela, Marco e Paolo Angela e Marco si sono rivolti a me chiedendomi di
Allergia alle proteine LTP
Le proteine non specifiche di trasporto dei lipidi (nsLTPs) sono la causa più frequente di allergia alimentare negli adolescenti e negli adulti e la
Insulino-resistenza e crononutrizione
Come spesso dico in consulenza, l’insulino-resistenza è una condizione “democratica”, ovvero può riguarda tutti noi, chi più chi meno, chi
Reflusso Gastroesofageo
Molti di noi hanno avuto occasionalmente problemi digestivi, come il reflusso gastroesofageo, ad esempio dopo un pasto più abbondante del solito.
SuperCICLICA. Una visione d’insieme.
Da alcuni anni la ricerca ha dimostrato che un introito calorico intermittente è un approccio alternativo ai classici approcci dietetici in cui la
Non solo Coronavirus
Gli studenti, i lavoratori in presenza e tutti noi abbiamo il dovere di restare a casa in presenza di sintomi influenzali prima che i medici
Sindrome dell’Ovaio Policistico, Infertilità e Nutrizione
I cicli irregolari o l’amenorrea (assenza di ciclo mestruale), con conseguente infertilità, possono essere dovuti alla Sindrome dell’Ovaio
Mindful Eating: un valido aiuto per il controllo del peso corporeo.
Iniziare una dieta vi provoca pensieri come “Non ce la farò mai” oppure vi dite “Lascia stare, l’ultima volta hai fallito”?
