Il mio Blog

Notizie scientifiche in ambito dieta e nutrizione

Insulino-resistenza e crononutrizione

Come spesso dico in consulenza, l’insulino-resistenza è una condizione “democratica”, ovvero può riguarda tutti noi, chi più chi meno, chi

Reflusso Gastroesofageo

Molti di noi hanno avuto occasionalmente problemi digestivi, come il reflusso gastroesofageo, ad esempio dopo un pasto più abbondante del solito.

SuperCICLICA. Una visione d’insieme.

Da alcuni anni la ricerca ha dimostrato che un introito calorico intermittente è un approccio alternativo ai classici approcci dietetici in cui la

Non solo Coronavirus

Gli studenti, i lavoratori in presenza e tutti noi abbiamo il dovere di restare a casa in presenza di sintomi influenzali prima che i medici

Sindrome dell’Ovaio Policistico, Infertilità e Nutrizione

I cicli irregolari o l’amenorrea (assenza di ciclo mestruale), con conseguente infertilità, possono essere dovuti alla Sindrome dell’Ovaio

Mindful Eating: un valido aiuto per il controllo del peso corporeo.

Iniziare una dieta vi provoca pensieri come “Non ce la farò mai” oppure vi dite “Lascia stare, l’ultima volta hai fallito”?